Temat: Ciaza po 30stce a wyglad brzucha

nie, i realnie patrząc nigdy już nie wróci. Nie mam czasu ani energii żeby koncentrować się na swoim brzuchu, mam inne rzeczy na głowie. 

Też chętnie poczytam o tym jak kobietom udawali się wrócić do wyglądu sprzed ciąży po 30tce:)

Ja tez nie mam czasu, dlatego go sobie wzielam, bez pytania, bo dobrowolnie nikt mi go nie da :D koncentruje sie ale nie na samym brzuchu, a ogolnie na sylwetce i licze, ze i brzuch na tym zyska 

Sacria, a ty w ciazy czy dopiero planujesz ?

ja jestem dopiero 3,5 miesiąca po porodzie no i średnio mnie ten brzuch zadowala. Fakt że ćwiczę dopiero od 2 tygodni, ale po ciąży przywitałam rozstep miesni prostych i coś nie chce się zejść..  brzuch miękki, pępek inny.. taki zwiedły jakiś. Wydawało mi się że wystarczy dbać o siebie w ciąży- ruszalam się, jadłam mega zdrowo, a tu lipa. Rozstępów nie mam nadmiaru skóry wielkiego też nie, a pomimo że na sali porodowej zostawilam wszystkie nadprogramowe kilogramy brzuch pozostawia wiele do zyczenia. Przytylam tylko 8kg, pierwsze dziecko, porod w wieku 32 lat. Cwicze , moze bedzie lepiej..

Do 30 mi blisko - mam 29 lat i 2 ciąże za sobą. Po 1 brzuch sam wrócił do stanu sprzed - zupełnie nic z nim nie robiłam, natomiast po 2 cóż.. Mija 3 rok a brzuch mnie nie zadowala niestety. Widziałam, co prawda, dużo gorsze, ale to mnie nie pociesza :) 

Twój autorko kojarzę z pamiętnika i jest piękny.

Cwiczylas coś po drugiej ciąży?

Oczywiście że tak. Jest o niebo lepiej niż było, ale mimo wszystko została taka mało estetyczna wypukłość w dolnych partiach i za nic w świecie nie chce zniknąć. 

Robiłaś test na rozejscie miesni ?;)