1 maja 2011, 11:19
Witajcie wiem że wkurzaja was takie tematy ale nie mam sie kogo poradzić. Rodzice i znajomi mówią że jestem chuda. No może i jestem ale od pasa w górę :/ Nawet za bardzo { widac mi żebra } Dół to masakra nie wiem co z nim zrobić. Zamówiłam stepper za kilka dni będę go mieć ale czy on cos pomoże? Dodam że nie stosuje specjalnej diety ograniczam jedzenie. Jestem na 33 dniu a6w. Podam wam 2 zdjęcia porównawcze
Waga 58 kg
http://img191.imageshack.us/i/zdjc080797bafa22c424b05.jpg/ Waga 52 kg { dzis rano 51.8}
http://img195.imageshack.us/i/54956128.jpg/ I jeszcze moje aktualne wymiary: ( mierzyłam się wczoraj ) nie sugerujcie sie wagą 50.9 bo się machnęłam i źle napisałam zamiast 51.9 ;P
http://img580.imageshack.us/i/beztytuumjt.png/ I jeszcze brzuch:
http://img101.imageshack.us/i/unledae.jpg/ Bardzo prosze o jakies rady :/ Nie wiem co robić.
Edytowany przez anokhi 1 maja 2011, 11:21
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
1 maja 2011, 11:27
chyba jednak lepiej wyglądałaś z waga 58 kg bylas bardziej proporcjonalna
masz typowe bryczesy poszukaj ćwiczeń typowo na nie
1 maja 2011, 11:48
no właśnie jakie są ćwiczenia na bryczesy, też mam ten problem a wszędzie są ćwiczenia typowo na węwnętrzną część ud
1 maja 2011, 11:56
> chyba jednak lepiej wyglądałaś z waga 58 kg bylas
> bardziej proporcjonalna masz typowe bryczesy
> poszukaj ćwiczeń typowo na nie
Niestety wiem :/ Jestem strasznie nieproporcjonalna :/ I właśnie dlatego pytam czy stepper pomoże coś na te bryczesy?
1 maja 2011, 11:59
Stepper pomoże :) Ja pozbyłam się bryczesów dzięki bieganiu i ćwiczeniu na stepperze ;)
1 maja 2011, 12:13
A teraz jeszcze inne pytanie. Czy na górze nie jestem za chuda? I czy moja figura { gdybym pozbyła sie bryczesów } była by odpowiednia?
1 maja 2011, 12:22
Według mnie nie jesteś za chuda, wyglądasz normalnie. Myślę, że jak pozbędziesz się bryczesów to będzie ok ;)
1 maja 2011, 12:34
A Jak długo i ile ćwiczyłaś na stepperze zanim zredukowałaś bryczesy?
1 maja 2011, 12:43
ok. miesiąc- stepper + bieganie. Ćwiczyłam wtedy prawie codziennie. Nie wiem na ile pomoże tylko stepper...
