Temat: Na ile kg wyglądam?

Wiem że to wkurzające.. ale muszę się zapytać. Na ile kilogramów wyglądam? Jaką mam figurę? Co zrobić z wewnętrzna stroną ud? Prosze o pomoc. Chodzi mi o ćwiczenia domowe.. Żaden stepper ,twister nie posiadam;/








też mam taki problem :(
dwa ostatnie zdjecia dziewnie mi sie kojarzą :D
Masz szczupłe nogi!!
Jezeli chcesz miec dwie kolumny to ściągnij sobie photoshopa i zretuszuj te miejsca :) Bedziesz miala wtedy ideały jak z okładek...ale wątpie czy na zywo mozna miec az tak chude nogi nie doprowadzając się do wychudzenia.
nie ,nie chce mieć AŻ tak chudych poprostu zaznaczyłam te miejsca na nogach których Chiałabym się pozbyć.
figurę, to nie wiem
trudno ocenić po takich zdjęciach

co do ud - nie są tragiczne. wystarczą ćwiczenia np z agrafką na wewnętrzną stronę ud
bardziej martwiłabym się wyglądem Twojego brzucha ...
ja bym tylko chciała napisać, że jesteś szczuplutka i te 7 kilo, które widnieje na pasku do zrzucenia na prawdę nie jest potrzebne ;) a ogólnie na uda bieganie i ja polecam agrafkę.
Pasek wagi
Jak sie usiadzie to najchhudsze uda sie rozplasna...
A ta agrafka ile kosztuję na allegro:)? A brzuch wiem okropny.. ;( Jak u jabłka.. Nie da się z nim nic zrobić..
na allegro nie wiem
ja kupiłam w Decathlonie za 20 zł
POLECAM ćwiczenia na uda, szczegolnie wewnetrzna strona ! :)   http://www.modeling.pl/?sub=artykuly&fil=read&poz=11&art=48
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.