Temat: ile schudnąć? zdjęcia

172cm, 68kg. wiem, że muszę schudnąć, myślę że tak koło 8kg? ile według was? chcę być szczupła, ale nie chuda.
i jeszcze pytanie - określiłybyście mnie jako grubą/pulchną/lekko przy kości(gdzie to ostatnie jest najdelikatniejsze jak dla mnie).. wieem, że nie wyglądam dobrze, ale czy wyglądam BARDZO źle? potrzebuję motywacji, bo od dłuższego czasu ciężko mi schudnąć;/
proszę o szczere opinie:)
*mój biust normalnie wygląda ładniej, to przez sportowy top;p i przepraszam za tą bieliznę o.o
wymiary: biust: 96cm (70E)
               talia: 73cm
               biodra: 102cm



wydaję mi się że masz ładną figurę, pozbędziesz  brzuszka i boczków i będziesz na prawdę zgrabna.. ile kg.. nie wiem.. ale z 6 powinno starczyć :)
Wg mnie w ogóle nie powinnaś chudnąć, masz bardzo ładne ciało, a chłopacy nie lubią kościstych bab, tak więc możesz tylko tak z 2 kg schudnąć i popracować nad brzuszkiem i będzie git ^^
popracuj nad biodrami bo brzuch masz swietny
moim zdaniem wyglądasz bardzo ładnie tyko ćwiczonka na nogi i brzszek
Figura ladna, popracuj nad wyszczuplenem nog i pupy.
Pasek wagi
dla mnie idealnie,.:) ile masz wzrostu?? i gdzie mierzysz biodra?? nie wygląda żebyś tyle miała.
wydaje mi sie, ze Twoim problemem jest skora. cwicz na wysokim obciazeniu, smaruj sie balsamami.
napisalas do mnie wiadomosc, nie wiem czy doszlo, bo nie wyswietla mi sie a cos mi internet sie chrzani. wiec uwazam, ze jesli chodzi o same cialo (tluszcz) to jest ok. powinnas popracowac nad jego wierzchnia warstwa, ktora 'trzesac sie' (jak u wiekszosci kobiet, w polsce przynajmniej ;) powoduje zludne wrazenie, ze jestes gruba. no ale jak uwazasz, ze powinnas schudnac to chudnij, kazdy moze miec wage taka jaka chce i kazdy ma inne upodobania :)
Jaka tam pulchna? Szczupła dziewczyna ze świetną figurą! Zazdroszczę bioder i talii. Jeśli coś robić, to nawet nie tyle chudnąć, co skupić się na lekkim wyrzeźbieniu figury, więc raczej ćwiczenia niż dieta. :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.