© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 kwietnia 2011, 23:24
Edytowany przez Macchiato 10 kwietnia 2011, 00:48
9 kwietnia 2011, 08:05
9 kwietnia 2011, 08:51
9 kwietnia 2011, 08:52
9 kwietnia 2011, 09:46
9 kwietnia 2011, 10:29
9 kwietnia 2011, 12:40
9 kwietnia 2011, 14:22
Jakich ćwiczeń uzywałąś i jak szybko schudłas? na jędrną pupę radzę cwiczenia:1. Połóż się na plecach rece wzdłóż tułówia nogi zegnij w kolanach a stopy oprzyj na podłódze. 2. wciągnij brzuch napnij mocno posladki i uniś je do góry cwiczenie powtorz kilkakrotnie. Rezultaty widoczne juz po tygodniu. Nolezy przy tym wykonywac równiez gre w siatkę bieganie jazda na rowerze. Wazysz ok...... 53kg??
9 kwietnia 2011, 15:27
