© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 października 2018, 20:43
Cześć dziewczyny!
Znacie jakieś sposoby na obrzęki przed okresem? Czuję się spuchnięta jak balon. Obrzęk piersi, brzucha i ud. :( Pomocy!
24 października 2018, 23:30
Też bardzo puchnie i nabieram wody przed @ i jak dotąd nie znalazłam na to sposobu. Staram się wtedy unikać soli i wysoko przetworzonych produktów z ukrytą solą oraz pije więcej zielonej herbaty . Troszkę pomaga.
25 października 2018, 08:11
Mam to samo. Jestem jakieś dwa dni przed okresem. Mi pomaga dużo wody, herbatek ziołowych i solidne wybieganie.
25 października 2018, 11:25
Zaczekac na okres? Na moje to pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc. Mialam ostatnio identyko problem. Czekalam na okres, we wtorek jak tylko wstalam czulam takie napiecie organizmu, jakby cisza przed burza. Chcialam, zeby sie po prostu 'odetkalo'. Jak sie odetkalo, to od razu mi ulzylo ;)
25 października 2018, 11:41
Ja piję pokrzywę. Ale z doświadczenia wiem że tak naprawdę to ta woda schodzi 3-4 dnia okresu, wtedy nagle latam sikać co pół godziny, i żadne cuda na to nie pomogą :(
25 października 2018, 14:49
Polecam to: https://noblehealth.pl/produkt/hydrodren
Do tego ograniczenie soli, nabiału, może coś na wspomaganie krążenia jak diosmina lub heparyna (mi pomaga na podpuchnięte kostki przed okresem).
