2 kwietnia 2011, 17:50
Stoję sobie przed lustrem i oglądam swoją skórę najgorzej jest na rękach zwisa mi strasznie gdyby nie ona miałabym już piękne łapki brzuchem się nie przejmuję bo go nie będę pokazywać ale moje nogi są jak galareta ćwiczę ale może robię coś źle chciałabym wyjść w sukience ale..
co mogę jeszcze zrobić?
2 kwietnia 2011, 17:53
jakieś kremy balsamy stosujesz?
- Dołączył: 2007-09-10
- Miasto: To Tu To Tam
- Liczba postów: 8155
2 kwietnia 2011, 17:56
szybkie spacery, 8 minut nogi?
i szorowanie gabka.
2 kwietnia 2011, 17:56
ćwiczenia siłowe :)
na ręce polecam:
http://www.youtube.com/watch?v=d9vQyflB_DI
2 kwietnia 2011, 17:57
8 min legs :D
http://www.youtube.com/watch?v=uLIfN-31Bgs
- Dołączył: 2011-04-02
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 106
2 kwietnia 2011, 17:58
Witam serdecznie:) Jestem tutaj nowa i mam nadzieje, że swoimi radami pomożecie mi pozbyć się paru zbędnych kg.
dilaja89 tez chce miec szczupłe nogi i mysle ze niedlugo zaczne biegac zeby jakos wygladac. Niby nie jestem az tak gruba, ale nogi to mam masywne bardzo nie wiem dlaczego...
2 kwietnia 2011, 18:00
stosuję balsam ujędrniający garniera biegam codziennie po 30 minut od 6 tyg, rowerek po 25 minut dziennie twister 10 minut dziennie stosuję dięte i nie wiem co jeszcze mogę robić
- Dołączył: 2010-12-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 661
2 kwietnia 2011, 18:28
Mam dokładnie tak samo. :/ Na ramionach - jak podnoszę ręce (tak pod kątem prostym w stosunku do tułowia) to widać ładne nieduże mięśnie a na dole wisi skóra (albo jakiś tłuszcz, nie wiem) i wygląda to okropnie. :/ Od jakiegoś czasu już smaruję się termowyszczuplaczem Ziaji raz dziennie + masaż i szczypanie, ale nie widzę poprawy. Tak samo z wewnętrzną stroną ud. Tragedia, ruch też nie pomaga. :/
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
2 kwietnia 2011, 18:31
pewnie za bardzo schudłaś w zbyt krótkim czasie.. może jakieś balsamy ujędrniające, masaże, ćwiczenia?
