© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 kwietnia 2011, 21:12
1 kwietnia 2011, 21:40
1 kwietnia 2011, 21:44
2 kwietnia 2011, 18:45
1. Ryby pieczone w folii, kurczak grilowany, ryż z jabłkami, kasza gryczana z warzywami z patelni, ryż z sosem z pomidorów i oregano.
2. Wszystkie zupy będą mało kaloryczne jeśli nie będzie w nich tuczących dodatków, czyli śmietany, kiełbasy itd. Wybieraj do nich ciemny makaron zamiast pszennego oraz ciemny ryż ;)
