© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
12 sierpnia 2018, 21:07
Witam,
ważę 48 kg przy 160 cm wzrostu. Nie miesiączkuję od roku, na skutek nieodpowiedniej diety. Moje BMI jest jednak w normie, czy muszę przytyć aby odzyskać okres? Czy wystarczy dobrze się odżywiać? Jeżeli przytyć to ile? Przed dietą ważyłam 58 kg.
Dziękuję za odpowiedzi
12 sierpnia 2018, 21:27
Zależy od organizmu, mi okres powrócił już przy BMI 17 a gin mi mówił, że muszę mieć ok. BMI 22 (czyli 10 kg więcej niż mam teraz) żeby wróciło. Przytyj kilka kg i zobacz, na pewno Ci nie zaszkodzi jak wleci Ci kilka kg. Jeśli nie miesiączkujesz od roku z powodu diety to tak, musisz przytyć żeby okres powrócił, możesz się wspomóc leczeniem hormonalnym ale to jest tylko pomoc a nie cudowny lek. Twoje ciało widać nie lubi niedowagi/lub niskiej wagi. Zdrowo jest mieć BMI 20-23 i wtedy większości okres wraca no chyba, że sobie ostro namieszałaś z hormonami.
12 sierpnia 2018, 21:31
Mam zablokowaną przysadkę :(, tak mi lekarz powiedział
13 sierpnia 2018, 07:29
Ja mam 162 cm i okres normalny mialam przy 53 kg
13 sierpnia 2018, 09:29
Idź do lekarza bo to sprawa indywidualna. Ja teraz nie mam ważąc 50 kg przy 167, kiedyś ważyłam 46/47 i był. Poziom tkanki tłuszczowej jest kluczowy, nie sama masa ciała
Edytowany przez Gab06 13 sierpnia 2018, 09:30
13 sierpnia 2018, 09:47
Właśnie raczej nie chodzi u mnie u tkankę tłuszczową bo mam jej jakoś 24%
13 sierpnia 2018, 09:52
To musisz isc do ginekologa. Moim zdaniem Twoja waga jest za niska
13 sierpnia 2018, 21:00
wg mnie to niekoniecznie kwestia wagi.. znam osoby lżejsze a narolanie okresujące..
idź do lekarza bo z pewnoscią brak okresu nie wrózy nic dobrego.. no i fakt faktem przytyć by nie zaszkodziło...
