- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 sierpnia 2018, 07:12
wafle gryczane z żurawiną i pasztetem
Tortilla błonnikowa z bananem i łyżką masła orzechowego
Quesadilla ( 2 tortillę złożyć pomiędzy nie wlać jajko, włożyć ser, jakieś warzywa )
Kefir zmiksowany z gruszką / jogurt naturalny zmiksowany z malinami
Jakieś sałatki / marchewka starta z jabłkiem i cynamonem
11 sierpnia 2018, 09:20
owsianka z owocami, orzechami i suszonymi owocami :D
Albo kasza manna z cukrem i zoltkiem mniam
11 sierpnia 2018, 11:03
ja ciągle jem owsiankę z owocami lub omlety