Temat: 01.04 !! odchudzanie pełną parą! Kto ?

vanika no to ok , myśle

ewuka111 i tak trzymac bo doznajacych szoku wagowego dzis z rana jest moc vitalijek

czesć laski po tygodniu nieobecności

niestety nie miałam neta bo moge pisać w pracy a pracuje co 2 tygodnie

u mnie niestety waga nie spada, chyba mam zastój:/

Przez marzec zleciało tylko 1,5 kg a teraz waga stoi:/

Ale dobrze że cm lecą jak głupie przez tydzień - 7,5 cm:)

Miłego dnia życze

ewuka dużo ćwiczyłam

teraz głównie się skupiam na brzuchu

Kończe powoli a6w

staram sie robić ok 1000 brzuszków dziennie, a do tego skłony boczne oraz 2 razy dziennie przy myciu zębów 50 przysiadó oraz wspinanie się na palce i opuszczanie ok 20 razy

ewuka starczy troche samozaparcia:)

chce w końcu aby mój małż miał powody do zazdrości jak inni się będą oglądać hehe, ale do tego jeszcze troche brakuje ;p