© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
19 lipca 2018, 11:44
Za dobry. Im szybciej się traci tym szybciej się potem odrabia. Przy wadze 80 kilo byłoby ok, ale przy twojej kiedy waga jest prawidłowa to imo tak średnio.
19 lipca 2018, 11:52
Będzie jojo...
19 lipca 2018, 11:52
Przy otyłości dobry
Przy nadwadze optymalny
Przy prawidłowej wadze o wiele za szybko
Edytowany przez beataklus 19 lipca 2018, 12:11
19 lipca 2018, 12:00
Też nie przesadzajcie z tym jo-jo.. jeśli tak będzie dalej szło to wychodzi ok 3 kg na miesiąc z tego co wiem to optymalnie jest od 0,7 do 1 kg na tydzień i to jest w porządku ponoc według lekarzy i dietetyków...
19 lipca 2018, 12:03
Ja myślałam, że za wolno. Nawet niecały kilogram. A odstawiłam tylko chleb i słodycze.
19 lipca 2018, 12:18
Czy to dobry wynik z mądrym odchudzaniem?
Taki wynik nie jest madry i jestes tu tyle lat wiec wydawaloby sie ze wiesz takie rzeczy, 1kg max. z reszta z twoim wzrostem i waga to sie chyba tak nie da, chyba ze glodowka.
19 lipca 2018, 12:18
no to moze woda tylko spadla na razie, wiec poki co to spoko.
19 lipca 2018, 12:35
Taki wynik nie jest madry i jestes tu tyle lat wiec wydawaloby sie ze wiesz takie rzeczy, 1kg max. z reszta z twoim wzrostem i waga to sie chyba tak nie da, chyba ze glodowka.Czy to dobry wynik z mądrym odchudzaniem?
No 1 kg na 1,5 tyg.
19 lipca 2018, 12:46
coś czuję, że częśc przeczytała, że Ci 1,5 kilo na tydzień spadło ;)
nie no, spoko jest, tym bardziej że po takim czasie to nie ma co się sugerować, po miesiącu zobaczysz ile Ci spadło i się utrzymało.
