© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lipca 2018, 22:54
Jaka dieta jest najlepsza na oczyszczenie organizmu? Chodzi mi o taka która da kopa na początku i spowoduje utratę kilogramów aby zmotywować do dalszego działania. Mam do zrzucenia ok 15 kg ale chciałabym schudnac na poczatku wiecej aby zmotywowac sie do dalszej diety juz bardziej zbilansowanej.
6 lipca 2018, 23:09
dieta MŻ jedyna racjonalna
Oblicz CPM i odejmij od tego 15%
6 lipca 2018, 23:12
Mam zamiar przejśc ale chce zrobić pierwsze diete oczyszczajaca jakies maks 2 tyg
6 lipca 2018, 23:13
Racjonalna, dobrze zbilansowana i odpowiednio kaloryczna co do twojego zapotrzebowania. Czyli czysta micha o odpowiednio wyliczonym mikro/marko i kaloryce.
6 lipca 2018, 23:52
zawsze na poczatku chudnie sie wiecej :P
7 lipca 2018, 01:26
zupowa
7 lipca 2018, 08:20
Slow carb
7 lipca 2018, 11:16
Skrobiowa
