Temat: Basen

Cześć, byłem wcześniej na diecie redukcyjnej 1,5 miesiąca 

zrzuciłem sporo 
obecnie nie mam diety, ale trenuje systematycznie 3 razy w tygodniu na siłowni 
jest dużo wolnego więc nie chce się zalać za bardzo 
czy do tych 3 dni w tygodniu na siłowni mogę dodać 1 dzień basen? 
co sądzicie o basenie? czy to pomaga coś?

Dodaj :) Basen to fajny ruch, dobrze działa na organizm. 

Pasek wagi

Na co ma pomagać? W sensie: do czego dążysz? I co to znaczy, że nie masz diety?

Basen jest świetny. Oczywiście zależy, co na nim robisz - możesz zrobić hardcorowe cardio, możesz się zrelaksować... Jakim stylem pływasz? :)

Pasek wagi

Basen ładnie modeluje ciało. Poza tym dla mnie to sama przyjemność:-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.