© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2018, 18:08
dieta na 1700 kcal to nie za mało dla 16-latki ktora cwiczy 5 razy w tygodniu z chodakowska a w ciagu dnia jej ruch średni?
18 czerwca 2018, 18:13
Za mało bo się rozwijasz.
18 czerwca 2018, 18:18
tak,to za mało.
18 czerwca 2018, 18:47
za malo bo jeszcze sie rozwijasz i rosniesz :D
18 czerwca 2018, 18:49
Za mało o jakieś 800 kcal.
18 czerwca 2018, 18:51
a ile ta 16-latka ma wzrostu? ile wazy? jak sie odzywiala do tej pory?
1700 kcal to raczej niewiele dla dojrzewajacej osoby. w tym wieku odchudzanie nie jest dobrym pomyslem, bo cialo wciaz sie rozwija. no chyba ze nadwaga jest naprawde uciazliwa. jesli jest to pare dodatkowych kilogramow, to wystarczy wlaczyc sam ruch, bez ograniczania kalorii i powinny zleciec.
18 czerwca 2018, 19:06
za mało. To jest dobre dla takiej osoby jak ja. 35 lat i raczej siedzący tryb życia z aktywnościa na poziomie ogarniania chaty, zakupów, opieki nad dziećmi itp.
18 czerwca 2018, 19:48
Za malo. Dojrzewasz, dopiero cycki ci rosna, powinnaś odzwiac prawidlowo organizm (zdrowo, odpowiednio ilosciowo) a nie ograniczac mu budulec
