28 marca 2011, 22:40
Dzis zjadlam : Sniadanie : 8 :15(mniej wiecej) jogurt maly 7 zborz , Sniadanie II :11:30(tez mniej wiecej) 7 zborz male + bulka kajzerka , potem znowu ten jogurt + 2 kajzerki nastepnie zupa bialy barszcz. To wszystko .
Moje pytanie brzmi : Czy to jest za malo ? wiem ze moze to nie madre jedzenie ale mialam tylko to poza tym dieta MZ cos mi sie nie trzyma:(
28 marca 2011, 22:42
mało, no i gdzie kolacja?
28 marca 2011, 22:43
wlasnie jestem glodna ale nie wiem czy moge zjesc
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 marca 2011, 22:45
zapij woda i idz spac, a jutro zjedz troche wiecej bo niejedenie kolacji nie jest dobrym pomysłem;) Ja budze sie rano z zzawrotami głowy jak jej nie zjem;)
- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Chococity
- Liczba postów: 1983
28 marca 2011, 22:47
Czy mało czy nie, to akurat jest najmniej ważne. Jest to naprawdę tragiczne menu. Gdzie warzywa? Normalne posiłki? Już pal licho nieszczęsne kajzerki... Choć 3, to dużo za dużo. Po pierwsze, zamień białe pieczywo na pelnoziarniste. Po drugie chleb staraj się jeść tylko na jeden posiłek (np 3 kromki na śniadanie), po trzecie zamiast jogurtu do kanapek daj szynkę, sałatę, ogórki, pomidory, paprykę... I gdzie obiad? Jakaś kolacja? Powinien być jeszcze jeden posiłek: np. kasza/ryż brązowy + mięso + warzywa.
To, że jesz mało to jedno. Ale ważniejsze jest to, byś jadła zdrowo.
- Dołączył: 2008-06-06
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 11337
28 marca 2011, 22:48
jak jestes glodna to zjedz jakies warzywo albo parowke od tego nie przytyjesz :) byleby nie laczyc wegli i tluszczu a nastepnym razem zjedz kolacje wtedy nie bedzie glodomorka o tej godzinie ;pp
Edytowany przez kamileczka84kg 28 marca 2011, 22:49
- Dołączył: 2011-03-07
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 200
29 marca 2011, 00:00
parowke ???!!!!
tluszcz, tluszcz, kosci i kasza manna !!! po co?
- Dołączył: 2009-10-19
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 4384
29 marca 2011, 07:26
Ręce opadają, kolejny temat autorki na temat poprawnego odżywiania, mnóstwo mądrych i pożytecznych rad od dziewczyn, którym udało się schudnąć, a autorce listu w głowie nic nie zostało, przecież można wrócić do założonego przez siebie tematu i sprawdzić co i kiedy powinno się jeść, a nie wyskakiwać z głupim menu i pytać czy dobrze... a to jeden z tematów autorki
http://diety.onet.pl/forum22,98816,0_Mz.html Mam wrażenie, że niektórym można tłuc do głowy, a i tak swoje zrobią i jeszcze się po raz kolejny pytają czy dobrze...
