© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 czerwca 2018, 21:47
Nie odchudzam się już, schudłam 15 kg i od pol roku jestem na utrzymaniu ale nie o tym. We wtorek miałam wypad ze znajomymi, stwierdziłam, że nie bede się ograniczać, pojadłam tak konkretnie, cały dzien jedzenia, wiem, że to nie korzystne, że jak ktoś ma dobrą dietę itp to nie potrzebuje takiego dnia ale mimo wszystko byłam zadowolona, zrobilam to świadomie i uważam, że to zdrowsze niż jakbym wyskoczyla z pojemnikami zamiast cieczys się dniem z bliskimi. Chodzi o to, że do dzis na wadze mam wiecej 2 kg oraz w pasie i udach 2 cm więcej ,w środe zjadlam mniej bo byłam przejedzona ale wczoraj i dzis już na poziomie zapotrzebowania i zastanawiam się czy tak już zostanie czy powinnam jesc teraz mniej ? Czuje się jakby spuchnięta i to niezbyt przyjemne
8 czerwca 2018, 21:54
1. Zależy ile zjadłaś ( a wątpię że to było 14 000 kcal czyli 2 kg ), większość z tego to pewnie niestrawione resztki i woda zatrzymana w organizmie ( jeśli w jedzeniu której jadłaś było dużo soli to nic dziwnego )
2. Może jesteś przed okresem i to naturalne ze puchniesz
3. Aktualnie księżyc jest w nowiu wiec może zrób sobie dzień oczyszczający, w tym czasie organizm szczególnie dobrze uwalnia wszelkie toksyny
8 czerwca 2018, 21:59
1. Zależy ile zjadłaś ( a wątpię że to było 14 000 kcal czyli 2 kg ), większość z tego to pewnie niestrawione resztki i woda zatrzymana w organizmie ( jeśli w jedzeniu której jadłaś było dużo soli to nic dziwnego )2. Może jesteś przed okresem i to naturalne ze puchniesz3. Aktualnie księżyc jest w nowiu wiec może zrób sobie dzień oczyszczający, w tym czasie organizm szczególnie dobrze uwalnia wszelkie toksyny
1 Zjadłam dużo, całą pizze czipsy i duuuże lody, całą czekolade i coś tam jeszcze ale o to chdozilo, nie chcialam tego liczyć.
2 Okres mi się spoźnia własnie kilka dni
3 Nie wierzę w oczyszczanie i detoksy.
8 czerwca 2018, 22:07
Slonego się objadlas więc pewnie woda plus zaległości w jelitach. Za kilka dni będzie lepiej. Pij wodę, rób swoje. Zważ się za kilka dni. BedKe dobrze.
8 czerwca 2018, 23:04
Slonego się objadlas więc pewnie woda plus zaległości w jelitach. Za kilka dni będzie lepiej. Pij wodę, rób swoje. Zważ się za kilka dni. BedKe dobrze.
Dokładnie. Na pewno nie przybrałaś tyle w tak krótkim czasie.
9 czerwca 2018, 00:00
2 kg to jakieś 14 000 kcal - nie sądze zebys zjadła na raz :) Raczej woda sie zatrzymała (moze ten okres a może upały). Jedz dalej jak jadlas i zobaczysz ze za kilka dni wróci wszystko do normy :)
9 czerwca 2018, 00:02
pojadlas niezbyt zdrowo, duzo soli, duzo tluszczu, duzo przetworzonego zarcia -spuchlas (dod. centymetry), organizm zgromadzil wode +w jelitach zalega jedzenie (dod. kilogramy). daj sobie troche czasu. zwaz sie za tydzien lub dwa, wszystko powinno wrocic do normy. o ile oczywicie wyzerka nie bedzie trwac dalej .. 
9 czerwca 2018, 01:21
Coś tam się na pewno odłożyło ale nie tyle. Spuchłaś, nabrałaś glikogenu, wody plus resztki w jelitach. Jedz teraz czysto, zdrowo, a zejdzie z czasem
Edytowany przez Gab06 9 czerwca 2018, 01:22
10 czerwca 2018, 22:49
ja dziś miałam taki dzień i na wadze +1 kg
11 czerwca 2018, 20:00
też sobie w weekend popilam i mam kilo więcej na wadze. Jem normalnie jak zawsze bo wiem że to zaraz zniknie :)
