Temat: Przytyje?

Przytyje jak raz dziś zdarzyło mi się zjeść jednorazowo 1.5 kanapki 1/5 drożdżowe jeden jogurt 4 kostki czekolady i 8 taki h małych paluszkow bez masy na wzór ciasteczek i 0.6l mleka wypiłem?? 

Biegam po 2.5 godziny dziennie i ćwiczę ok 3~4

I się nie gloduje

masz zaburzenia " lucyno". I to powazne

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.