© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 kwietnia 2018, 15:47
od jutra zaczynam Dietę 1000 kcal. Ostatnio z 50 przytyłam na 52. Chciałabym schudnac gdzieś do 48. Myślicie że się uda ? Będę jadla głównie owoce i warzywa.
16 kwietnia 2018, 09:22
Dziecko wez ty sie za nauke zamiast za diety. Zwlaszcza glupie. Rosniesz, masz 13 lat, normalne ze waga wzrasta. Zaczniesz sie glupio odchudzac i zostaniesz tego wzrostu ktory masz teraz... Plus dorobisz sie problemow zdrowotnych i jak bedziesz starsza na 100% bedziesz gruba (i nie mowie tu o 50kg tylko 80+)
16 kwietnia 2018, 12:40
Nie warto. Bujałam się z dietą 1000 kcal zbyt długo. Niezdrowa, jojo i rozwalone zdrowie to tylko początek listy. No po prostu nie warto. Schudniesz może fajnie na początku a potem to wróci. Ja mimo, że pilnowałam się straszliwie, dodawałam po 100 kcal żeby z tego syfu wyjść to i tak przytyłam. Nie ma bata, jak szybko schudniesz to potem też szybko przytyjesz. Oczywiście jest kilku szczęściarzy, którzy schudli na tym syfie ale nie liczyłabym na łut szczęścia jeśli chodzi o wagę i zdrowie. A jak zdrowie się popsuje to potem będą jeszcze większe problemy ze zrzuceniem wagi. Hormony siądą to będziesz musiała się pilnować z każdym produktem, który jesz. Wszystko to mówię z autopsji - nie warto.
