Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 10 cm w udach, 13 cm w talii w 14 tygodni?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tobeslim1990

tobeslim1990

  • Dołączył: 2011-03-18
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 18

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:04

Mam do was pytanie.. nie obchodzi mnie totalnie waga tylko wymiary. Czy jest możliwe, że będąc na wzorowej diecie 1300 kcal i ćwicząc codziennie godzinę na stepperze zrzucę:
10 cm w udach i 13 cm w talii w 14 tygodni?? 
Jeśli nie to ile wy najwiecej zrzuciłyscie sentymetrów na okreslonych partiach ciala w 3,5 msc?
Dziekuję i pozdrawiam.:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Stynia23

Stynia23

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:14

w talii na stepperze niewiele zrzucisz a co do ud to ja straciłam 3 cm ćwicząc miesiąc na stepperze po 40 minut
Zdjęcie użytkownika NancySpungen

NancySpungen

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:14

może możliwe a może nie..sprawdź! jak zrzucisz mnie to i tak warto
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Asiupek

Asiupek

  • Dołączył: 2008-03-10
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 13044

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:15

Pewnie troche od budowy zalezy, gdzie Ci tluszcz bedzie latwiej schodzil, ale sadze, ze jest to mozliwe :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:24

2 tygodnie ?
mało prawdopodobne
Zdjęcie użytkownika andula66

andula66

  • Dołączył: 2010-08-11
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 1517

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:25

mi tam ciężko w udach zrzucić może z 2 cm zrzuciłam na diecie jestem od grudnia i intensywnie cwicze za to w pasie z 90 do 74 spadło
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MonikaBk

MonikaBk

Zobacz posty Użytkownika

24 marca 2011, 16:26

A6W, czy też abs lub zwykłe brzuszki są super na talię :)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.