Temat: Dlaczego tak jest?

Wczoraj rano wchodząc na wagę ważyłam 64kg , a dzisiaj 64.3:/
Zjadłam wczoraj:
700ml zupy kalafiorowo-jarzynowej, 2 wasy , jabłko , gruszkę wypiłam 1l wody 2 czerwone herbaty i  3 zielon
Ćwiczeni: Brzuszki 500 , rolki 50 minut wiec teoretycznie nie powinnam nie?> ajednak przytyłam
i wiecie dlaczego?
Wiem że nie powinno się codziennie ważyć ale uzależniłam się od wagi:|

może trochę opuchłś od ćwiczeń? a może jesteś przed @?

w każdym razie to jest tak niewielka różnica że niama się czym przejmować po prostu bierz pod uwagę tylko to co wskaże waga co tydzień

jesz o wiele za mało, twój metabolizm zwolnił bo organizm przestawił się na tryb "głodzą mnie" więc wszyściuśkie kalorie magazynuje
Pasek wagi
ja nigdy nie zwracałam uwagi na takie rzeczy, przecież wystarczy że nie zrobisz siusiu albo waga sie trochę pomiesza:) (wiem, że to żałosne, wmawiać sobie, że to waga się zepsuła, ale prawdziwe:)) a więc, głowa do góry
Pasek wagi
Ja tez jestem uzalezniona od wagi i ważę sie caly czas... a co rano to juz na pewno.... tylko że przestałam zwracac tak bardzo uwage na to co ona pokazuje (dzis rano sie wazyłam ale nie potrafie powiedziec ile było, bo nie zwróciłam na to szczególnej uwagi)... jedynie raz w tygodniu wypada mi "ważenie właściwe" i w tedy wpisuje sobie wynik do kalendarza...  jedynie ten dzień traktuje jako wyrocznię
Pasek wagi
Nie waż sie codziennie to nie bd zakładała głupich tematów.
I bardzo mądrze jesz,tyle co nic.
za mało jesz i Twój metabolizm kuleje
dla tych co sa uzaleznione od wagi WYRZUCIC JE  i problem z glowy 
a waga bedzie ciagle sie wahac, jesli nie chcesz widziec np 64,3kg to kup sobie zwykla wage a nie elektroniczna.

Czy wyrzucenie wagi aby na pewno rozwiąże problem… nie wydaje mi się, bo jak będzie chciał to do koleżanki pójdzie się zważyć… trzeba mieć po prostu dystans i już… co z tego że wczoraj ważyłam 0,2 czy 0,4 mniej… przecież wielka katastrofa się nie stała

Pasek wagi
Właśnie dlatego nie powinno się codziennie ważyć- takie wahania wagi są normalne. Ja wchodzę regularnie na wagę z czystej ciekawości, ale pod uwagę biorę tylko wagę cowtorkową ;D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.