- Dołączył: 2009-09-27
- Miasto: Malezja
- Liczba postów: 307
19 marca 2011, 19:32
hej, mam pytanie. odchudzam sie juz od jakiegos miesiaca...dieta mż + jaknajcześciej spacery, ćwiczenia itd.
teraz przez najbilizszy tydzien nie bede nigdzie wychodzic ani cwiczyc ( klopoty zdrowotne) czy jesli utrzyma ta moja diete to i tak schudne? czy przy braku jakiej kolwiek aktywnosci waga sie nei ruszy ?
19 marca 2011, 19:45
jeżeli będziesz trzymać dietę powinna spadać.... jednak jest problem z utrzymaniem jej... u mnie brak sportu równa się z większym jedzeniem z nudów:( oby u Ciebie tak nie było!
- Dołączył: 2006-07-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 986
19 marca 2011, 19:54
Kiedyś odchudzałam się i w ogóle nie ćwiczyłam, a i tak chudłam, więc nie powinno być problemu. Samo trzymanie diety spokojnie wystarczy.
- Dołączył: 2011-02-24
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 320
19 marca 2011, 20:26
Pomoże ale jel ćwiczysz to ci idzie w m.mięśniową a tak to ją tracisz ( zależy od rodzaju diety )
