Temat: proszę o pomoc. :(

Mam 164 wzrostu w połowie lutego miałam ważenie wyszło,  że ważę 57. Więc wagę mam dobrą. Trudne sprawy rodzinne doprowadziły do tego, że schudłam o rozmiar z 38 na 36. Myślę, że nie jadłam więcej niż 1300 kcal na dzień i tak przez miesiąc. Aktualnie nie wiem ile ważę, ale boję się efektu jojo. Nie chce przytyć jeszcze raz tyle ile schudłam. Przez jakieś 4 dni jem już normalnie z jakieś 2000 kcal. Nie mam tendencji do tycia, ale czy to wystarczy? Proszę o pomoc. To jest dla mnie ważne.