22 maja 2007, 21:53
dziewczyny ja wiem że wy mi pomożecie chce schudnąć jade nad może i chce ładnie wyglądać podajcie swoje diety i ćwiczenia bardzo wam dzienkuje !!!
22 maja 2007, 21:59
dziewzyny jak wy schudłyście?
22 maja 2007, 22:12
nie powiedziałaś ile ważysz i ile chcesz schudnąć. Tak czy owak, polecam dietę 1300kcal i sporą dawkę ruchu
22 maja 2007, 22:30
ruch
RUCH
RuCh
minimum słodyczy i tłustego
dużo wody, warzyw i owoców
nie jeść na noc
23 maja 2007, 10:07
Dieta NŻT- nie żreć tyle! i duzo duzo ruchu!
- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Barczewo
- Liczba postów: 4
30 maja 2011, 15:08
doradzę ci tą dietę http://www.ediety.net/ a przy okazji rób brzuszki
