- Dołączył: 2011-02-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
14 marca 2011, 18:36
A więc witam was wszystkich. Hmm to jest właściwie mój pierwszy post na tej stronie. Aktualnie mam minimalny problem. Mam 15 lat mam niecały 160 i chciałabym z 59kg dojść do 48 a może nawet mniej. Wiem że dużo, i nie liczę wcale na to że zgubię to wszystko nie wiem w jak bardzo krótkim czasie. Wyznaczyłam sobie do osiągnięcia tej wagi aż 4 miesiące. Dużo ? Hm jak dla mnie tak. Próbowałam już różnych diet : Dukana, Kopenhaskiej, Baletnicy i głodówek. Jednak z moim zdrowiem [dodam że mam chore nerki i serce] przy tym były różne skutki uboczne. Nagłe ograniczenie jedzenia nie jest dobre jeśli chodzi o mnie. Nie umiem opanować swojego zamiłowania głównie do żelek i lizaków. Bez reszty dałabym jakoś radę, jednak potrafię zjeść w ciągu dnia dwie paczki żelek i ok. 4 lizaków. Wiem że powinnam ograniczyć słodycze, dlatego moim postanowieniem na post jest brak słodyczy. Mogłybyście podsunąć mi jakieś swoje sprawdzone sposoby na odchudzanie, ćwiczenia, dietki czy coś ? Wiem, że są już wątki na ten temat jednak nie mogę znaleźć czegoś odpowiedniego dla siebie. Z góry wam bardzo dziękuję. :))
- Dołączył: 2010-11-26
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 5105
14 marca 2011, 18:42
Oszz Ty masz taki sam nick jak ja hehe :D
- Dołączył: 2011-02-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
14 marca 2011, 18:43
> Oszz Ty masz taki sam nick jak ja hehe :D
a ja się zastnawiałam na początku czy ktoś ma taki nick xd
