Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Czy można se pozwolić na 1 hamburgera na tydzień ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mateuszn6

Mateuszn6

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Rybnik
  • Liczba postów: 211

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:02

albo tak co 2-3 tygodnie dla 15-latka  :) ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patasola

patasola

  • Dołączył: 2007-09-10
  • Miasto: To Tu To Tam
  • Liczba postów: 8155

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:06

można SOBIE pozwolić, ale najlepiej jakbyś go robił sam z mięsa z kurczaka, z bułką pełnoziarnistą.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Tasiarzyna

Tasiarzyna

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:08

daruj sobie

ani to zdrowe, ani pożywne. jednorazowo dostarczasz sobie paręset kcali, na co Ci to?

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:10

Można. Nawet lepiej zjeść go kiedy ma się ochotę, niż żeby chodził za nami jakiś czas, bo wtedy możemy rzucać się na jedzenie bezsensownie, a i tak wkońcu go zjemy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Galijka

Galijka

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 3696

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:13

SOBIE ewentualnie, SE to już nie bardzo ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:29

O boze... Tu sa chyba same ortorektyczki.
Mozesz, smialo. Smacznego! :)
Nie warto sobie odmawiac wszystkiego, mozna od tego oszalec :) Czasem nie warto nawet ograniczac sie w ilosci :) Jestesmy przeciez tylko ludzmi!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malutkax16

malutkax16

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 21:44

no dajcie już spokój... pewnie, że można. :)
Zdjęcie użytkownika gruubaryba

gruubaryba

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 22:11

nieeee mnie by meczyly wyrzuty sumienia;) pozatym jesli masz diete nie mysl o hamburgerach bo jak masz taki nawyk wcinania ich to nawet jak stracisz na wadze szybko kg wroca;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gruubaryba

gruubaryba

  • Dołączył: 2011-03-10
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 71

Zobacz posty Użytkownika

13 marca 2011, 22:11

nieeee mnie by meczyly wyrzuty sumienia;) pozatym jesli masz diete nie mysl o hamburgerach bo jak masz taki nawyk wcinania ich to nawet jak stracisz na wadze szybko kg wroca;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.