13 marca 2011, 13:26
Cześć czy macie jakieś naturalne sposoby które przyspieszają spalanie kalorii np. picie rano wody z cytryno itp..
i czy wierzycie ze to działa ??
- Dołączył: 2009-03-08
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 373
13 marca 2011, 13:28
najlepsza metoda na spalanie to jedzenie normalnie a nie glodzenie i ruszanie tyłka a nie siedzenie przed tv
bez tego żadna woda z cytryna nie pomoże
13 marca 2011, 13:30
tez w to zbytnio nie wierze ale ciekawa jestem jakie jest wasze zdanie na ten temat??
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
13 marca 2011, 13:39
rozbudowanie tkanki mięśniowej, wysportowane ciała spalają więcej w chwili spoczynku niż osoby bez mięśni :)
13 marca 2011, 13:46
hehe na pewno pożywne śniadanie do 1 godziny po wstaniu;D
13 marca 2011, 14:24
utrzymywanie ciała w ruchu przez cały dzień, zdrowe tłuszcze (masło orzechowe, oliwa, olej ryżowy, olej lniany, ryby, orzechy), produkty bogate w błonnik i popijanie wody.
13 marca 2011, 14:25
wierzyć nie trzeba, gołym okiem widać ;)
13 marca 2011, 14:48
dodawanie chilli do potraw tez podobno dziala:)
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 222
13 marca 2011, 15:11
moim zdaniem dodanie chilli do potrawy to nie za dobrze , ponieważ ostre przyprawy zwiększają apetyt...
13 marca 2011, 15:12
wszystko prawda, takie sposoby typu woda z cytryną, woda przed każdym i po posiłku, otręby, dieta...
niestety "przyspieszyć spalanie" można tylko wysiłkiem fizycznym. trzeba się po prostu ruszać.
żadne leki ani wspomagacze. tak, coś to tam działa, ale bez wysiłku ani rusz :)
sama mam z tym problem :/ ale taka jest prawda!
