- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Lubieszyn-Wybudowanie
- Liczba postów: 371
13 marca 2011, 13:10
Kochane... Mam do was pytanie. Trochę zaczynam tracić motywację. Mam 172 cm. Zaczynałam z wagą 78 kg i miałam rozmiar 42. Odchudzam się od stycznia i ćwiczę. Teraz ważę 66/68kg. I mam rozmiar 42!! Nadal. Waga w dół, a rozmiar ten sam. Myslałam, że po tych 10 kiloskach spodnie z tyłka mi będą lecieć, które miałam, a są takie same. Strasznie mnie to demobilizuje. Czy to jest normalne??
Jak było z wami? Po ilu kg musialyście już wymieniać rozmiar?
13 marca 2011, 13:11
hmmm...ostatnio czytalam na ten temat..jak poszukam to wkleje...bo ewidentnie robisz cos zle...
- Dołączył: 2009-03-08
- Miasto: Jamajka
- Liczba postów: 373
13 marca 2011, 13:12
Hej
widać chudniesz nieregularnie, czyli najprawdopodobniej schudłaś w górnej części ciała tj ramiona, piersi, a nogi i biodra pozostały takie same. Niestety zrzucić kg z dolnych części jest niezmiernie trudno, ćwiczenia na to pomagają :-)
nie poddawaj się! walcz :D
- Dołączył: 2006-04-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1027
13 marca 2011, 13:15
Kurcze, trudno powiedzieć. Ja po 10 kg musiałam zmienić rozmiar na mniejszy nawet o 2 numery, bo wszystko wisiało... A z drugiej strony, teraz przytyłam 3 kg i nie mieszczę się w bardziej obcisłe rzeczy...
Może ćwiczysz zbyt intensywnie i mięśnie Ci puchną? może woda Ci się zatrzymała? Dużo pijesz?
13 marca 2011, 13:18
kurcze nie moge znalesc,ale w tym aykule dokladnie byly opisane bledy przy spadku wagi a zadnej zmianie centymetrow....dziwi mnie to tez ze nic sie nie zmienilo,bo u mnie zawsze zmienia sie rozmiar i wyglada tez...
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Lubieszyn-Wybudowanie
- Liczba postów: 371
13 marca 2011, 13:21
cream27 z niecierpliwością czekam ;) z góry dziękuję.
lovelyness- no właśnie ja szczerze mówiąc nie widzę rożnicy na gorze ani na dole. Jestem jablkiem więc sporo tłuszczyku mam na brzuchu. Może zmalał, ale boczki nie bardzo. Co do ćwiczeń to biegam 3 razy w tygodniu i orbiter 3 razy po godzince.
AnnaKrakow- 2 rozmiary :O no pięknie! co ze mną w takim razie nie tak? ;//
Piję 1,5 litra wody niegazowanej i pół litra herbatek, a jeśli chodzi o ćwiczenia to rozumiem, że mogły trochę spuchnąć no, ale żeby aż tak?
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Lubieszyn-Wybudowanie
- Liczba postów: 371
13 marca 2011, 13:23
cream27 nic nie szkodzi. No wlasnie ja od samego początku nie widzę jedynie na twarzy i troche na brzuchu, ale nie aż tak, żeby rozmiar mial się zmienić. Dlaczego tak jest, że inni robia to samo co ja i chudną w oczach, a ja tylko na cyferkach........
Ja jestem bezradna. Zostalo mi 11kg do upragnionej wagi, ale co z tego jak wygląd nie będzie taki jaki bym chciała.
- Dołączył: 2011-03-06
- Miasto: Lubieszyn-Wybudowanie
- Liczba postów: 371
13 marca 2011, 13:28
najgorsze jest to, że zaczęłam sie łudzić, że jednak się mylę i w sklepach na siłę probowałam się wcisnąć w 40- NIC Z TEGO! :(
POMOCY!
- Dołączył: 2006-03-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 11565
13 marca 2011, 14:31
Być może Twoja waga leci w dół, bo tracisz mięśnie, a przybywa Ci tłuszczu - jest lżejszy, więc na wadze jest mniej, ale równocześnie zajmuje więcej miejsca niż mięśnie, więc centymetry nie zmieniają się zbytnio.
Przy źle dobranej diecie i nieodpowiednim treningu jest to możliwe - niestety... Jesteś pewna, że odżywiasz się prawidłowo i dostarczasz wszystkich składników niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu? I czy Twoje treningi mają np. odpowiednią intensywność? Bo jeśli nie, to może w tym tkwi przyczyna tego, że mimo że na wadze mniej kilogramów, to w centymetrach różnicę niekoniecznie widać...
