© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lipca 2017, 13:29
Obecnie się nie odchudzam, utrzymuję wagę. Tylko jak to z nią jest? Raz ważę 70,9. Za dwa tygodnie (częściej się nie ważę) 70.3, za kolejne 69.9, następnie 70,4. To zalegające jedzenie i woda? Dodam że jem zdrowo, cheat medal 1x na 2 tyg. Więc np. przy wpisywaniu gdzieś swojej wagi (np. na takich społecznościach jak to, mam podawać tę najniższą? Ktoś mnie oświeci? Zapraszam do dyskusji ;)
10 lipca 2017, 13:31
Wahania wagi do 3 kg są normalne. Wystarczy, że raz zważysz się po dniu gdy jadłaś mało, a drugi raz po dniu gdy jadłaś dużo i już wygląda to jak tycie. Dlatego ja się ważę codziennie i wyciąga z tego średnią :)
10 lipca 2017, 13:32
Ja Też tak ma ale to nawet po kilo więcej niż poprzedniego dnia mi się wydaje że to idzie ilością kolacji
10 lipca 2017, 13:35
Wahania wagi do 3 kg są normalne. Wystarczy, że raz zważysz się po dniu gdy jadłaś mało, a drugi raz po dniu gdy jadłaś dużo i już wygląda to jak tycie. Dlatego ja się ważę codziennie i wyciąga z tego średnią :)
10 lipca 2017, 13:37
Ja Też tak ma ale to nawet po kilo więcej niż poprzedniego dnia mi się wydaje że to idzie ilością kolacji
16 lipca 2017, 19:37
Dodaj do tego zatrzymywanie wody, opuchliznę, upały, dzień cyklu, ilość wypitej wody/pochłoniętego jedzenia, wypróżnianie/nie i masz kilka kilo. 
17 lipca 2017, 11:01
Dodaj do tego zatrzymywanie wody, opuchliznę, upały, dzień cyklu, ilość wypitej wody/pochłoniętego jedzenia, wypróżnianie/nie i masz kilka kilo.
