Kup dietę
Zaloguj się

Temat: - 5 kg do wielkanocy, to jest do zrobienia!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moniq88

moniq88

  • Dołączył: 2010-02-21
  • Miasto: Mrzeżyno
  • Liczba postów: 924

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 21:08

Zapraszam wszystkie Vitalijki, które chcą schudnąć 5 kilogramów od dzisiaj do wielkanocy. Czyli odchudzanie w Czasie Wilekiego Postu. Kto się chce przyłączyć?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorciak130

dorciak130

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:36

> a moze ktoras chetna do robienia a6w od jutra?

Jestem na 44 dniu ;) sapę przy tym jak parowóz, ale generalnie kaloryfer jest ;) może nie jakiś porażający ale jest ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kitka8

kitka8

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:37

ja tam wole cieplejsze miejsca bo tu jak mróz ściśnie to ciezko
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorciak130

dorciak130

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:38

> To ja tez chcialabym dolaczyc. Mam chyba najwiecej
> do zrzucenia, ale 5 kg do swit to bedzie super.
> Zwlaszcza, ze 8 kwietnia jade z dzieciakami do
> mamy, a tm bedzie mi BARDZO trudno wytrwac.
> Zwlaszcza jak pojde do sklepu i popatrze na ceny,
> dwa razy nizsze niz w Norwegii, to az zal nie
> kupowac. No i winko w Polsce tansze i bardziej
> dostepne. Ale wytrwam- 5 KG DO WIELKANOCY :)))

Witamy serdecznie ;) dużo czy mało to nie jest najważniejsze, ważne ze będziemy się wzajemnie wspierać i motywować, w grupie wszystko jest łatwiejsze ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:38

o to ładnie! a tkanka tłuszczowa ci zniknęła? czy ten 'kaloryfer' się schował za tłuszczykiem ;p?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MilkCream

MilkCream

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:41

dołączę się :), ale na -5 kg się nie skończy w moim przypadku :)
Zdjęcie użytkownika dorciak130

dorciak130

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:41

Powiem tak kaloryfer schował się pod skórą, nie rzuca się tak w oczy, może dlatego że jem wszystko i o każdej porze ? np. przed chwilą kawałek pizzy ;P Najważniejsze, że fałdy poznikały ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:43

oj u mnie fałdy dalej są. jutro zaczynam weidera! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorciak130

dorciak130

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:44

Ja robiłam trzy podejścia ;) dopiero teraz się uda ;) jak teraz zrezygnuje to chyba się potnę normalnie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dorciak130

dorciak130

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:46

Ale brzuch jest o wiele fajniejszy, bardziej jędrny i płaski ;) opłaca się ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wera800

wera800

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 22:48

Hej i ja się dołączam. Akurat zostało mi 5 kilko do zrzucenia :) Ważę się w poniedziałki, tak więc tego dnia będę pisała jak mi idzie.
No to teraz tylko żeby żadna się nie poddała i do końca wytrwała.
Na pewno nam się uda :) Mam jakieś takie przeczucie ...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.