Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Potrzebuję was, znowu!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wrocic

wrocic

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Działdowo
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 15:30

Witam wszystkich. Jak w temacie, bardzo was potrzebuję. Przeczytajcie moją notatkę w profilu i dajcie mi jakieś porady. Dlaczego nie mogę sobie poradzić z odchudzaniem i wszystko jest jak zamknięty krąg? Dajcie mi jakiegoś kopa, żebym raz a dobrze zastanowiła sę nad wszystkim. Mam pewne pojęcie co ze sobą robię, ale coś jest odemnie silniejsze nie nie mogę przestać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudyyna

klaudyyna

  • Dołączył: 2011-03-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 23

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 15:52

hej jestem Klaudia i ak tylko chciałam na poczatek powiedziec ze moj wspollokator jest z Działdowa:) Kurcze jak dla mnieto jestes bardzo mlodziutka jak  ale z drugiej strony tez w pdobnym wieku zaczełam... skoro juz podjełas decyzje o odchudzaniu to po prostu sie za to weż bedzie dobrze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 16:01

możesz wiedzieć o dietach wszystko a nie znać  samego siebie i i tak Ci się wtedy nie uda
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 16:20

Musisz jakoś psychicznie się przestawić. Wytłumaczyć sobie samej, że się uda. No i nie można sobie podczas diety odmawiać wszystkiego, bo później rzucisz się na jedzenie ze zdwojoną siłą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika UskaM26

UskaM26

Zobacz posty Użytkownika

9 marca 2011, 16:22

Jesteś młoda zacznij po prostu ćwiczyć- bieganie, pływanie a ładnie wyrzeźbisz ciało. 
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.