- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 32
9 marca 2011, 14:08
Odkąd pamiętam miałam problemy z wagą.. Ale idealna waga dla mnie to 70 kg wyglądam w tedy jak dla mnie super...
Przed ciążą moja waga wahała się od 70 do 72 kg ale gdy zaszłam w ciążę(październik 2008) przytyłam do 98 kg wyglądałam koszmarnie... Po porodzie już we wrześniu 2009 r udało mi się spaść do 87 kg a w lipcu 2010 r do 81 kg.... Niestety moje szczęście nie trwało długo bo mała zaczęła chorować a tym samym ja siedziałam z nią w domu, brak ruchu i ciągłe podjadanie doprowadziłam się do fatalnego stanu i wagi 96 kg. Od trzech tygodni jestem na diecie i waga spadła do 91,5 chciałabym do września/października zrzucić do 70 kg....
Kto ze mną?:)
10 marca 2011, 07:40
ja jestem na smacznie dop ,polaczonej z MZ,plus wykupione cwiczenia z ktorych jestem b.zadowolona,codzienie cos robie np,rower ,spacer ,marsz,cwiczenia modelujace sylwetke,steper
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
10 marca 2011, 09:31
Awelina bedziemy prowadzily miedzy soba prywatnie-publiczna rozmowe na forum
![]()
Czytalam troche o dietach Vitali i nie przekonalam sie.Wole chyba nie wydawac pieniedzy a "jesc z glowa",czyli przede wszystkim MŻ.
Mnie brak ruchu "zabija".Cwiczyc nie lubie i nigdy nie lubilam.Jedyne co przynosilo mi radosc i efekty to bieganie i jazda na rowerze w terenie.
Kiedys kupilam orbitreka,ale cwiczenie w pomieszczeniu to nie to samo co na dworze,nawet przy niesprzyjającej pogodzie......
10 marca 2011, 11:21
juz jestem bylam chwilke na ppodworku,oki LIWIA3,jak nik nie chce to nie ,my same pogiegamy hehhe
- Dołączył: 2011-02-16
- Miasto: Gorzów Wielkopolski
- Liczba postów: 57
10 marca 2011, 11:30
Ja mogę dołączyć zostało mi 22 kilo do zrzucenia a teraz brakuje mi motywacji:(:(:(
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
10 marca 2011, 11:34
Wstawialam zupke-koperkowa z lanymi kluskami.Marchewka tez sie gotuje.Wieczorem kefir i caly dzien zalatwiony;-)
10 marca 2011, 11:35
ooooooooo zupka koperkowa ,mhhhhhhhh,pychotka
10 marca 2011, 11:37
emgie20 kazdy mile widziany
- Dołączył: 2010-07-31
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 7622
10 marca 2011, 11:44
Nareszcie ktos sie przylaczyl,bo zalozycielka tematu chyba zapomniala.............
Emigie....Stosujesz jakas konkretna diete ?
