Temat: Dieta Dukana dla 17-latki?

Mam 17 lat (prawie) i od bardzooo dawna chcę schudnąć. Może nie mam nadwagi, ale jestem niska i źle czuję się w swoim ciele (obwód uda - 55cm; to mi najbardziej przeszkadza). 

Chcę przejść na dietę Dukana. 

Moja 22-letnia siostra schudła na diecie Dukana 11kg w ok. trzy miesiące. 

Ja nie chcę aż tyle schudnąć, ale ok. 7kg.

Czy dieta Dukana jest odpowiednia dla 17-latki...? boję się efektów ubocznych i efektu jojo (wiele czytałam; ale u mojej siostry jest wszystko ok. nawet robiła badania; efektu jojo nie ma).

Pomóżcie, bo to mój ostatni ratunek... ;/ ;**