Temat: Czy waga nie kłamie ?

mi też waga leci a cm nie ;/

helgusia69, ale widzisz jakąś różnicę w wyglądzie  ? :)

Tracisz wodę :-) To dlatego nie ma dużej różnicy w cm.

Trochę wody na pewno z ciebie zeszło, bądź cierpliwa ;) Myślę, że twoja waga nie kłamie.

A myślicie, że moja dieta (po utracie wody) da jakieś głębsze efekty ? ;) Oto ona :

- jem 4-5 posiłków dziennie
- nie jem słodyczy, czasem zdarzy mi się zjeść w niedzielę kostkę czekolady lub mały kawałek ciasta
- obiady jem normalne, ale mniejsze porcje, jestem studentką i właśnie obiady często jem na stołówce albo przygotowuję na szybko w domu podczas okienka
- jadam ostatni posiłek o 20.30
- na II śniadanie i podwieczorek zazwyczaj owoce lub jogurt
- nie chodzę do barów typy fast-food
- piję dużo wody
- w środy 1,5 h siłowni w ramach w-f, wieczorami (codziennie) ok 20-30 minut ćwiczeń typu 8 min legs, burn it itp( takie z youtube ;)  )
- ogólnie zjadam 1200-1300 kcal

jeżeli to jest ta sama waga, to cię nie oszukuje. Bo naturalną rzeczą jest,że waga np w przychodni,a waga np twoja w domu bedą pokazywały co innego.Jednak jeżeli wazysz się zawsze na tej samej wadze to znaczy,że naprawde schudłaś te 2,5 kilograma.
Chyba,że mogło się w niej cos zepsuć.Sprawdź to wchodząc na wagę parę razy pod rząd, by zobaczyć czy bedzie pokazywała tą samą wagę, co wczesniej :)
Pozrawiam i życzę miłego zrzucania kolejnych kilogramów :)

dieta jest jak najbardziej w porządku, chociaż, ja osobiście jestem za kolacjami najpóźniej o 19 :) Jednak jezeli się nie da to ja to rozumiem,szkoła,spotkania i takie tam :P

brzydko007 staram się nie jeść po 19, ale właśnie sobie zrobiłam taki margines czasowy, jak np wracam późno z zajęć albo jem u kogoś itp. ;) Dziękuję i również pozdrawiam !

Żeby sprawdzić, czy waga dobrze działa możesz położyć na niej kilka paczek cukru / mąki i zobaczyć, czy dobrze pokazuje ich wagę (oczywiście mam na myśli pełne, kilogramowe opakowania :D)