Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto ze mną zaczyna od jutra ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Poziomka2805

Poziomka2805

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:19

Kto ze mną zaczyna od jutra ;) 

PROSZE POMOŻCIE MI !!:(
Zdjęcie użytkownika AoiCho

AoiCho

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:28

A jaki masz plan? Jakas konkretna dietka? Czy po prostu ograniczenie?
Zdjęcie użytkownika Poziomka2805

Poziomka2805

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:29

Witam ;) mam zamiar narazie ograniczyc sie zero słodyczy makaronów ziemniaków a zaczac zdrowo sie odzywiac warzywa owoce pic duzo wody miesko gotowane rybki ;) noi oczywiscie wprowadzic ruch duzo ruchu
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:32

Ja mogę spróbować . ;] Ostatnio opuściła mnie motywacja.. ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Roksanne

Roksanne

  • Dołączył: 2010-07-08
  • Miasto: Hull
  • Liczba postów: 365

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:33

Zaproszenie do grupy wysłane

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dominaszka

dominaszka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:34

Ja od poniedziałku zaczynam kapuściana troszkę zmienioną  :)
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:34

Poziomka2805 zaczynałam z taką samą wagą.;p

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Poziomka2805

Poziomka2805

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:34

AGUSIA SUPER ... JA NIESTETY TEZ NIE MAM MOTYWACJI I TO JEST DLA MNIE NAJGORSZE  ;(


ROKSANNE DZIEKI;)
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:39

Poziomka2805 wiesz ja straciłam ostatnimi czasy zapał do ćwiczeń..;/ Teraz staram się ''podnieść''. To moje drugie podejście teraz, poprzednio waga spadła do 62 kg, ale jojo zrobiło swoje.. Recepta na chudnięcie jedna - ruch, ruch i jeszcze raz ruch..;p

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Poziomka2805

Poziomka2805

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 20:41

a no dokładnie ja kiedys sie odchudzałam i osiagnełam 60 i coo jojooo jak balon  .... pozwoliłam sobie wtedy na wszytsko i do tej pory przywaliłam 13 kilo ;( cos strasznego.... aguś ja musze cos z tym zrobic ;(
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.