Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Od teraz! 10-12kg mniej:)!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Morellka

Morellka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 08:35

Hej Zaczynam dietę od teraz :) 1300kcal . Mam zamiar schudnąć 10-12kg więc kilka miesięcy się pomęczę..;/ Ktoś chętny? Zapraszam!
Zdjęcie użytkownika IsabellaEva

IsabellaEva

  • Dołączył: 2008-01-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 2125

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 08:51

przeciez jestes szczupla, po co chcesz chudnac?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 08:54

Morellka te 10-12 kg Cię zamęczy, ja już 0d 2 lat się odchudzam hehe:) Pewnie cel osiągnę za kolejne 2 :/ Oby Ci poszło lepiej!:) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Morellka

Morellka

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 08:55

Szczupła? Okropnie gruby brzuch i uda.. Wiesz , dość mam wciągania brzucha itd..
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 09:02

Morellka ja mam na pasku że chciałabym schudnąć do 53.9, tak myślałam na początku. Niestety to jest tak, że dekolt mam okropnie chudy brzuch jest ok ale jedyne co mi przeszkadza we mnie to nogi... Więc pamiętaj ze nie zawsze kg idą w parze z idealnym wyglądem... :( Bo ja go chyba nigdy nie osiągnę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika wisienka25

wisienka25

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2011, 09:21

wszystko zalezy od budowy. ja waze teraz 49kg i wcale nie wygladam dobrze. nie, nie mam zadnych zaburzen wlasnego wygladu itd. odchudzam sie zdrowo i wolno(9kg/rok).
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.