1 marca 2011, 21:15
REGULARNIE od miesiąca chodze na spacery ,szybkie marsze zazwyczaj 2 godzinne ,czasem jednogodzinne, a z obwodu ud nic nie ubylo, a PRZYBYŁO! 1,5 cm :/ Dlaczego nic sie nie spalilo?
1 marca 2011, 22:41
hm, lydki moze mam w porzadku, ale wieeeelki problem z udami, jesli pani chce ,moge dac zdjecia na priv :)
1 marca 2011, 22:44
morela666 a chcesz popracować nad wewnętrzną czy zewnętrzną stroną ud?
1 marca 2011, 22:47
zacznę tak: też mam 15 lat i nie załozyłam tego konta,by urządzać jakieś awantury :)
Szczerze mówiąc, to myslałam,że mało będzie osób tak mniej wiecej w moim wieku.Założyłam tu konto,ponieważ wiedziałam,że są tu na pewno bardziej doświadczone,mądrzejsze i dojrzalsze kobiety odde mnie, które może coś mi doradzą.JA nie chcę dużo zrzucić, jednak baardzo mi zależy na zdrowym odżywianiu
![]()
A co do wątku, to wydaje mi się,że tu może chodzić o mięsnie.Kiedyś biegałam i pamiętam,że miałam strasznie ciężkei nogi, chociaz nie były takie grube.Teraz tańczę i są one lżejsze, jednak mieśnie są trochę większe na udach,a mniejsze na łydkach.W bieganiu było odwrotnie :)
1 marca 2011, 22:48
ale nam nie chodzi o to że każda 15latka robi awantury :) są takie z którymi da się pisać na wszytskie tematy (no może nie wszystkie wiadomo o co cho)
2 marca 2011, 13:58
osoby które piszą "mięsnie" niech moze sie nie wypowiadają na tematy o których nie mają pojęcia, bo nie wiadomo czy sie smiac czy plakac
gdyby mięsnie sie tak szybko wyrabialy to kazda z nas by miala nogi jak u Pudziana, to nie takie proste, poza tym u kobiet jest o wiele trudniej zbudować tkankę mięsniową niz u męzczyzn, na to trzeba mięsięcy regularnych treningów siłowych,zrozumcie to wreszcie
