Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co sie dzieje? :/

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:15

REGULARNIE od miesiąca chodze na spacery ,szybkie marsze zazwyczaj 2 godzinne ,czasem jednogodzinne, a z obwodu ud nic nie ubylo,  a PRZYBYŁO! 1,5 cm :/ Dlaczego nic sie nie spalilo?

Zdjęcie użytkownika publicM

publicM

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2514

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:17

jeżeli chodzisz sporo to może po tym spacerku trzeba troszkę porozciągać mięśnie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika smutasek3030

smutasek3030

  • Dołączył: 2011-02-07
  • Miasto:
  • Liczba postów: 374

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:18

ojej.rzeczywiscie dziwne,chyba budujesz sobie miesnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika furiatkaa

furiatkaa

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:23

wiec tak
masz 15 lat twoje menu jest do pupy ( przejrzałam pamiętnik)
masz 160 wzrostu i 50 kilo a się rozwijasz wiec nie licz na cud  zresztą waga masz oki wiec nie wiem gdzie problem a wiem sama go wymyślasz
trzymaj wagę i odżywiaj się porządnie  i do końca życia nie powinnaś mieć problemu
nie szukaj go gdzie go nie ma
Zdjęcie użytkownika furiatkaa

furiatkaa

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:25

nie szukaj problemu gdzie go nie ma*
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:25

Mięśnie. Zalecam porządną rozgrzewkę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:28

Oczywiście kazdy mysli,ze jak 15 latka to już ma obsesje na punkcie odchudzania -.- Może rzeczywiscie mam problem z nogami,mhm? i to chyba moja sprawa jakie one są , spytalam sie o cos calkiem innego,  nie kazalam oceniac mojego menu.

Zdjęcie użytkownika wercia39

wercia39

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:33

kiedyś miałam to samo, najpierw przybywają mięśnie, a później schodzi tłuszcz i uda sie ładnie kształtują, wszystkie jest w porządku ;)
Zdjęcie użytkownika furiatkaa

furiatkaa

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:41

ale pytasz się co się dzieje żeby to stwierdzić trzeba wziąć pod uwagę parę argumentów  i widać właśnie ze wiek twój ma na to wpływ albo brak doświadczenia i informacji nie oburzaj się bo nic nie dzieje się bez przyczyny
Zdjęcie użytkownika morela666

morela666

Zobacz posty Użytkownika

1 marca 2011, 21:43

ależ ja sie nie oburzam..
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.