Temat: Dieta Onz od 1Marca;)

Wszystko pięknie ładnie, ale mój wzrok przukuło co innego:

Ćwiczenia Fizyczne NIE DZIAŁAJĄ Ponieważ:

Ćwiczenia fizyczne a chudnięcie to DWIE RÓŻNE RZECZY! Ćwicząc wyrabiasz sobie tylko większe mięśnie (które i tak będą ukryte pod tkanką tłuszczową), ale same ćwiczenia NIE SPALAJĄ TŁUSZCZU, ponieważ podczas intensywnego wysiłku Twój organizm spala tylko węglowodany (bo to one są podstawowym źródłem energii) a nie tłuszcz.

Właśnie dlatego możesz robić miliony brzuszków i biegać kilometry...i może wyrobisz sobie mięśnie, ale na pewno nie schudniesz (a Twoje mięśnie nawet jak będą duże i tak będą ukryte pod warstwą tłuszczu)!

Nie musisz ćwiczyć ani biegać (to nawet przeszkadzałoby w odchudzaniu)

CO ZA HEREZJE!!!!

Też mnie "ukuło" po przeczytaniu to, że ćwiczenia nie działają...

ja stosowałam kiedyś tę dietę ale przestałam.

witam:D
od dziś zaczęłam diete:D
Ciekawi mnie to , ze nigdzie nie znalazłam inf o tym , ze trzeba jeść o tych samym godzinach w równym odstępie czasu.
Być może w tej diecie akurat nie należy tak robić , czy tak ??
Mi znajoma dietetyczki ta dietę podała i od tej Onz rózni się tylko tym , iż ma troche inne składniki dozwolone, prawie identyczne ale minimalnie sie cos tam rózni. i własnie to jedzenie o konretnej godzinie. ja np planuje 6 posiłków w odstępie co 3 godz.
pozdrawiam ,