- Dołączył: 2011-02-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2
26 lutego 2011, 19:15
Witam:)
dzięki diecie dukana schudłam w 3 miesiące 11 kg . Po przeczytaniu i stosowaniu diety dukana zmieniłam nawyki żywieniowe teraz wiem co i jak jeść żeby schudnąć a do tego nie odczuwam głodu-wręcz nawet czasami czuje sie przejedzona:)
jesli ktos jest zainteresowany książka dukana zostawiam e-maila bob-budowniczy80111@wp.pl
- Dołączył: 2011-02-12
- Miasto: Uganda
- Liczba postów: 1729
26 lutego 2011, 19:23
a jak będzie efekt jojo to nam o tym też napisz
- Dołączył: 2010-08-23
- Miasto: Wagadugu
- Liczba postów: 261
26 lutego 2011, 19:25
electricavenue: Skąd ta zawiść?
Autorce tematu gratuluję i życzę dalszych sukcesów.
26 lutego 2011, 19:27
przecież nie musi być efektu jojo ;/ rany, tu powinniśmy się wspierać ;/ ile jadu jest w niektórych to głowa mała.
ja schudłam na dukanie 14 kg :) ale przeszłam na dietę 1000-1200 kcal i to była bardzo dobra decyzja, bo jem o wiele zdrowsze i bardziej wartościowe rzeczy :)
26 lutego 2011, 19:29
Po uzyskaniu upragnionej wagi trzeba walczyć ze sobą bardzo mocno, aby nie było jojo po tej diecie. Znam kilka dziewczyn, które utrzymują wagę już ponad rok, więc wiem że powrót do wagi nie jest konieczny.
- Dołączył: 2008-05-21
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 6
26 lutego 2011, 19:41
ja stosowałam dukana,ale mój organizm się zbuntował i ciężko było go doprowadzić znowu do jako takiej normy. Ale mam koleżankę,która pięknie zeszczuplała na tej diecie... niestety cera po jakimś czasie jej zszarzała...
- Dołączył: 2010-07-03
- Miasto: perfekcja
- Liczba postów: 161
26 lutego 2011, 20:08
Dukan jest bardzo niezdrowy, kobietki.
- Dołączył: 2010-06-27
- Miasto: Piekło
- Liczba postów: 16186
26 lutego 2011, 20:24
Zależy jak się stosuje do zasad to jeszcze nikomu nie zaszkodził ,a podrugie to każdy ma inny organizm jednym ,pasuje a drugim nie .Ja jak narazie jestem na dukanie 8 mi-cy i jakoś jeszcze mi nie zaszkodził
