Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kto sie ze mna bawi?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tyniulka

tyniulka

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 21:57

Hej dziewczyny! Szukam osob, ktore chcialyby troche powalczyc ze swoimi slabosciami do slodyczy, ale do sedna...kto chce sie pobawic w "dni bez slodyczy" ??? Fajnie gdyby bylo nas duzo  no i fajnie gdyby znalazl sie ktos kto bedzie odpowiedzialny za tabelke z nickami ja niestety nie mam juz licencji na worda tak wiec mile widziany ktos kto ma czas na bawienie sie z tabelka! Ta, ktora zlamie zasady odpada z gry a ta ktora wytrzyma najdluzej otrzyma order  ORDER SUPER-DEBESCIAKA !!! 

Do dziela! Mam nadzieje, ze jakis odzew z Waszej strony bedzie! Sciskam - tyniulka !

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika barbara11.gdansk

barbara11.gdansk

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 23:45

Cukrostopy ?
Zdjęcie użytkownika lyyyna

lyyyna

  • Dołączył: 2011-02-18
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3512

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 23:51

Słodko-Kwaśne :D nie no, nie mam weny...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Paulinette

Paulinette

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 23:57

Mnie też natchnienie opuściło:/ może jak się wyśpię to coś wymyślę...

Edytowany przez Paulinette 25 lutego 2011, 23:58

Zdjęcie użytkownika arlizee

arlizee

  • Dołączył: 2010-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 00:04

Oki....zdecydowałam się, no to startujemy powodzonka
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tyniulka

tyniulka

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 00:20

Anonimowi Cukroholicy na odwyku - to mi sie strasznie podoba mozemy przy tym zostac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Floow

Floow

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 08:37

Anonimowi Cukroholicy na odwyku w skrócie AC ; ) to mi się podoba.

Myślę że budyń można i kisiel. Może zrobię:

 listę zakazanych rzeczy:

- Wszelkiego rodzaju czekolady
- Bombonierki
- Batony i Wafelki
- żelki
- Cukierki czekoladowe
- Wszelkiego rodzaju ciasta z kremem i czekoladą. ( dopuszczalne jakieś dietetyczne w małych ilościach)
- Babeczki
- Ciastka typu kremówki, eklery myślę że i też drożdżówki
- Ciastka w paczkach typu jeżyki, hity,
- Ciastka w czekoladzie i herbatniki
- pączki
- Cukierki krówki
- Ptasie mleczko
- Lody które nie są tylko śmietankowe
- pierniczki
- kremy własnej roboty


Dopuszczalne:
- Kisiele
- Budynie ( max 3 razy w tyg w malych ilościach)
- Lizaki (max 2 dzienne. Sorry Winnetou to dieta no nie ? :c )
- Cukierki owocowe i landrynki (max 4/5 dziennie)
- suszone owoce (max 6 dziennie ale nie na raz zjedzonych)
- miód ! ale też nie jedzcie go łyżkami xD Jak jest ogromna chęć na słodkie i pół łyżeczki miodu się zje to z tego przesłodzenia ochota odchodzi ;D



Dopisujcie jak o czymś zapomniałam
Zdjęcie użytkownika Floow

Floow

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 08:40

oczywiście chodziło mi o to że jeden produkt dziennie no nie? Bo jak ktoś zje jednego dnia  budyń, kisiel, 6 owoców suszonych, 5 landrynek, 2 lizaki, łyche miodu, i lody śmietankowe to może być pewien że nie schudnie ;D
Zdjęcie użytkownika Floow

Floow

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 09:01




od razu lepiej z nazwą :D
Zdjęcie użytkownika heyjude

heyjude

  • Dołączył: 2009-09-27
  • Miasto: Malezja
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 09:41

tableka genialna. nazwa też :D
no to zaaczynamy ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tyniulka

tyniulka

  • Dołączył: 2011-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 214

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 09:49

Kurcze ja bym tego lepiej nie zrobila! Tabelka bomba! lista bomba! wszystko jasne i klarowne tylko jeszcze dopisz prosze te osoby z nickami, ktorych wyslalam Ci maila :) Zaczynamy dziewczyny - cel pierwszy -----> to postawic krzyzyk na pierwszym tygodniu, ze zadanie wykonane! trzymam kciuki PS: Kto zlamal zasady prosze sie przyznac! buziaki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.