Temat: Co zrobić Ciągle grubne??:(((

Miałam przejść na diete 1300kcal wczoraj , przedwczoraj i wgl. Wytrzymałam do 15... zawsze po 15 jakoś mi się nie udaje jem b.dużo 3000kcal+....Śniadanie jem duże.. NIe wiem czemu tak .Płakać mi sięchce w ciągu 3 dni przytyłam 2 kg! Waże 57kg..!!Postanowiłam od pon. przejść na diete bo w sobote i niedz. ide na urodziny.. więc kicha. Proszze pomóżcie mi co mam zrobić , Jak zaczac? Jak ptrzetrwac pierwsze dni? jak to było zx Wami?> Sama nie dam rady!:((( A mam tylko siebie narazie..Tak mi smutno.. Zaczynam diete już 14 raz...
Nie znam się na tym za bardzo, ale wydaje mi się, że to wielce mało prawdopodobne, by te 2kg zamieniły się w ciągu 3 dni w tłuszcz. Nie cierpisz może na zaparcia?
Po pierwsz nie zrec tyle, po drugie musiala  bys zjesc nadwyzke 14tysiecy kalori zeby w dwa dni uzbierac dwa kilo TLUSZCZU w swoim ciele, chociaz to nie do konca tak dziala.

Najlatwiej sie zaprzec, nie wiem, z silnej woli skorzystac, nikt za Ciebie tego  nie zrobi..
Swoja droga im czesciej probujes, i im czesciej sie poddajesz, tymn mniejsze prawodopodobienstwo na skuces.. Chyba, ze probowalas 14 raz, a jeden raz to jeden dzien... W innym przypadku, 14 zawalonyc diet... Wspolczuje metabolizmowi.. Zdecyduj sie co hcesz zrwobic ze zwoim cialem zannim sobie zaszkodzisz.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.