Temat: rzucanie palenia a odchudzanie

u mnie nie zmieniło się nic podczas rzucania.. moja mama zamiast każdego papieroska jadła jabłko:D

Generalnie to nie paliłam ostatnio dużo... rzuciłam parę miesięcy temu na 2 miesiące- przyszła sesja, stres... ale paliłam głównie przed samymi zaliczeniami.. I rano. Dzięki Celinieczko, pozytywnie mnie nastroiłaś...

Ja gdy rzucalam palenie staralam sie codziennie biegac co bardziej mnie motywowalo bo gdybym palila z bieganiem byloby krucho

ciepła herbata/ woda przed jedzeniem rano:) najlepiej praktykować codziennie

ja w sumie palilam 2,5roku.. zaczełam jako siksa:P wstyd sie przyznac, ale tak było..  teraz przez stresy zaczęłam od wtorku już 3paczke;/ ale skończę ją i nie tykam, bo biegac nie bede mogła:P

Alicjusz87 musisz kontrolować się:) bo np. mój ojciec ładnie utył.. ale to dlatego, że po prostu za każdą fajkę coś pochłaniał:P Także miej się na baczności:D A będzie dobrze:) ja rzuciłam z dnia na dzień i.. i w sumie to nic nie czułam poza tym, że nie paliłam:P nie jadłam więcej.. ani nic:P dużo piłam wody tylko:D