Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaką dietę wybrać?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olu1234

olu1234

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 238

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:00

Jaką polecacie skuteczną szybką dietę?
Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika optymiistka

optymiistka

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:02

Tobie nie są potrzebne rygorystyczne diety! Jedz rozsądnie.. wgl ile Ty masz wzrostu do tej wagi?

Edytowany przez optymiistka 20 lutego 2011, 19:03

Zdjęcie użytkownika tiilii

tiilii

  • Dołączył: 2010-11-21
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 2083

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:06

To ma byc szybka czy skuteczna? Bo te szybkie zazwyczaj sie koncza jojo. Skuteczna-zdrowa i w odpowiednim tempie (0,5-1kg tydz) -bez jojo. A tak poza tym patrzac na twoj model i cel-czy ci rzeczywiscie potrzebna jest dieta??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:06

zdrowe odżywianie i ćwiczenia :) Nie zapominaj o ćwiczeniach ;D
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:07

zdrowe odżywianie i ćwiczenia :) Nie zapominaj o ćwiczeniach ;D
Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:07

zdrowe odżywianie i ćwiczenia :) Nie zapominaj o ćwiczeniach ;D
Zdjęcie użytkownika HalinaLu

HalinaLu

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:08

Mam pytanie ile masz wzrostu i ile masz lat? Przede wszystkim chyba głównie to drugie,prawda?
Zdjęcie użytkownika mrsKW

mrsKW

  • Dołączył: 2011-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2176

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:09

ja sie przylaczam do pytania Haliny Lu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Obiela

Obiela

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1608

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:40

Ile ty masz wzrostu??
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika anneciaa

anneciaa

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 19:48

jedno z drugim sie wyklucza.
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.