Temat: Ile moge schudnac?

Jak bede jadla  tak:
Sniadanie 2x wasy z twarogiem
Obiad 3x wasy z szynka
Podwiczorek 2x z szynka
Kolacja 2x z jajkiem
Itp  Tzn. wasy z czyms nie

Ile moge schudnac w 5 dni?
Albo jaka dieta na 5 dni zeby zgubic 2kg 
Jedynie moge spacerowac   i brzuszki robic dodatkowo;//
hahhahahahahahah wasy... żałosne
dziewczyno nie musisz robić czegoś tak głupiego żeby zrzucić marne 2 kg...;/ wystarczy przestać jeść słodycze, i jeść zdrowiej
nawet ja mam lepsze menu ;d
Najesz sie ta wasa? Nie lepiej zwykly ciemny chlebek ? :D i z czyms pożywnym? ;p
Jedz serki wiejskie, warzywa, owoce, itd ...
Na obiad wasa ;d heh...
Schudłabyś 2 kg gdybyś ostro ćwiczyła, a tak nie masz szans. Musisz urozmaicić bo jak będziesz jadła tak jak teraz to w końcu zabraknie Ci witamin i nie będziesz miała siły na marny spacerek.  
ja w pierwszym tygodniu diety 1200 kcal zgubiłam 3 kg
i nie wygłupiałam się z takimi porcjami ;p 
hmm daleko na tym nie zajeedziesz .... bo przez tydzien bedziesz jesc te wasy schudniesz jakies 2kg i znowu zaczniesz jesc to co wczesniej i przytyjesz 4kg ;p
jedz normalnie, odpusc kolacje i idz codziennie na saune na 30min.
-.-

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.