Temat: Jestem Idiotka;(*!Smutno mi...

Każdy z nas ma chwile słabości, po prostu musisz porozmawiać sama z sobą i wytłumaczyć sobie że to nie zdrowe, i napewno nam nie pomaga w pozbywaniu się kg ; ) a teraz radzę aktywny wieczór ! ćwiczenia, bieganie, może dyskoteka tez alkoholu ? ; ) 

Zacznij od nowa ale tym razem postaw sobie warunki ! wiem ze jest cieżko ale musimy nauczyć się odmawiać ; ) 

Dasz radę ej ; ***  Przecież tu masz takie wsparcie, a to naprawdę pomaga ; ) nie patrz na to co się stało, zacznij po prostu wierzyć w siebie ! ; ) 

Najważniejsze, to się nie poddawac! A dietę zacznij już od teraz, nie mów: "od jutra", "od poniedziałku", tylko OD TERAZ Pocwicz, staraj się nie jesc tylu słodkości, a będzie dobrze

A jak chcesz, to chodź do naszej akcji anty słodyczowej http://vitalia.pl/forum22,94352,19_Bez_slodyczy_do_lata.html#post_3888758

coś Ty ?!

wcale nie jesteś idiotka!

każda z nas co jakis czas polega, przegrywa...

i wiesz, ja tez uwielbiam pączki

więc owszem, zgrzeszyłaś - ale to nie znaczy, że przegrałaś

a dalszą wage z nadmiarowymi kilogramami maz nie rozpoczynać od poniedziałku czy od niedzieli, tylko od momentu, gdy poczujesz, że trawisz te dzisiejsze pyszności

np, nie jedz juz dzisiaj nic poza warzywami

albo tylko jakiś serek bez_cukrowy

jutro poproś mame, by schowała przed Tobą słodkości

każdy moment jest dobry, by wrócic na droge kulinarnej grzeczności