© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 13:27
ważyłam się wczoraj było 71,5kg, tzn że niby przytyłam 0,5 kg, ale to dziwne bo nie podjadałam w ciągu tygodnia, dzisiaj się zważyłam 69,7kg--czy to możliwe ze od wczoraj schudłam tak dużo??? ach wczoraj oczywiście a6w, hula hop 15 min, i orbitrek 50 min-300kcal na nim spaliłam
chyba tyle wody wypociłam
ale i tak się cieszę
18 lutego 2011, 16:29
właśnie waze się raz na tydzień, ale ze waga pokazała po tygodniu pół kilo więcej to też byłam ciekawa ile waze na drugi dzień, a ja chodze na najniższych obrotach czyli tych najlżejszych i tyle mi pokazał że 300 kcal i wcale wolno nie ćwiczyłam, a orbi jest nowy więc myslę że nie kłamie
a ważę się zawsze rano nadczo
