17 lutego 2011, 23:02
Hej w ciągu pół roku schudłam 7 kg i tą (52)wage utrzymywałm nastepne pół roku.Az wkoncu nadeszły w ferie i razem zkolezankami zaczełam sie objadac słodyczami i tak przytyłam dwa kg,chciałabym wrócic do poprzedniej wagi ale nie mogę ,nie potrafię juz moje sposoby juz nie działają nie moge nic schudnąc i a nie chce tez tyc dalej
Więc czy ktos miał taką sytuację i czy udało mu sie wrocic do poprzedniej wagi
17 lutego 2011, 23:12
A jakie to te twoje sposoby ?
- Dołączył: 2010-12-07
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 233
17 lutego 2011, 23:15
Odstawienie slodyczy i wiecej ruchu... Dwa kilo do zrzucenia to niewiele... Ale fakt popieram pytanie jakie sa Twoje sposoby?
17 lutego 2011, 23:26
sposoby jesc mniej i niejesc nic po 17 ,nie jesc ziemniaków,chleba,pic duzo wody i zielonej herbaty,tylko wczesniej jadłam chyba troche zle gdyz juz 8 msc nie mam okresu
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Paradera
- Liczba postów: 2365
17 lutego 2011, 23:33
brak okresu świadczy o poważnym zaburzeniu równowagi organizmu.
stosuj ZDROWĄ dietę, doprowadź się do stanu zdrowia, na pewno od takiej diety nie utyjesz, myślę, że schudniesz.
niejedzenie po godz. 17, unikanie ziemniaków, chleba- bez sensu. nie można wykluczać żadnej grupy pokarmowej z jadłospisu, a ostatni posiłek należy zjeść 2-3h przed snem.
18 lutego 2011, 00:12
jak schudlas juz raz to 2 raz bedzie wygladal tak samo..ale jesli nie zmienisz stylu zycia to znow nabierzesz ciala i tak w kolo
- Dołączył: 2010-04-04
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 1055
18 lutego 2011, 06:49
zgadzam się z poprzedniczkami, też schudłam i przytyłam i wiem, że samo ponowne schudnięcie jest tu tak naprawdę najłatwiejsze.. gorzej, by tę wagę utrzymać- zmienić sposób jedzenia na stałe!
18 lutego 2011, 07:28
8 miesiąc nie masz okresu ?
To do lekarza chyba, że chcesz być niepłodna !
18 lutego 2011, 08:01
Ja schudłam 11.5 kg i przytyłam 4 kg, nie potrafię juz walczyć taka słaba sie czuje ;/
