Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ale mnie ssie ;(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika doris07

doris07

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:13

ale mnie ssie na coś słodkiego albo cokolwiek.. ;/ na śniadanie zjadłam dwi garści zwykłych  płatków fitnes z jogurtem jogovita, na drugie, herbata rooibos i połówka grefruta, a na obiad małą miskę ryżu z warzywami i musiałam zjeść jeszcze corny linea, mam ochote na więcej ale tak mnie ssie ale nie, nie moge sie dac...!
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:17

brak prod. białkowych, stąd głód
jakbyś dodała do obiadu mięso/rybę/jajko to byłabyś syta
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Olaaa123

Olaaa123

  • Dołączył: 2010-01-17
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:19

hmm też tak mam ostatnio :( a może to dlatego, że jesz na śniadanie dosładzane płatki? staraj się komponować posiłki z bazowych składników odżywczych, będziesz wtedy mogła zjeść więcej przy tej samej wart. kalorycznej..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Jagodziana1981

Jagodziana1981

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1801

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:29

Ja też tak mam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:44

moim zdaniem dużo za małe śniadanie, zawsze tak jest że jak się nie najesz na śniadanie to potem cały dzień ssie
Zdjęcie użytkownika doris07

doris07

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 15:48

ech, a może dlatego że nie paliłam od 3 dni? ;/
Zdjęcie użytkownika femme20

femme20

  • Dołączył: 2011-01-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 813

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 16:04

Rzucasz? 
Porządne śniadanie to podstawa! Jeśli Cię ssie, to zjedz twarożek, pomaga. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

17 lutego 2011, 16:19

malalady niestety nie masz racji :o

Zdjęcie użytkownika huilisti

huilisti

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 21:53

Ja na przykłąd jak zjem Nesvitę o niskim IG (czy aby na pewno?), to mnie ssie... Nie wiedzieć czemu...
Zdjęcie użytkownika huilisti

huilisti

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 21:55

> brak prod. białkowych, stąd głódjakbyś dodała do
> obiadu mięso/rybę/jajko to byłabyś syta

Nie do końca. Są ludzie, którzy mają niższy poziom, bodajże, serotoniny- i jeśli nie zjedzą na obiad węgli, to ich ssie na słodkie.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.