Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak to sie oblicza? Prosze o pomoc ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aneczka249

aneczka249

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Ząbkowice Śląskie
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:41

Witam!:) Mam problem... gdy robie sobie owsianke z jednej szklanki mleka (2%) to jak mam obliczyc ile w tej szklance mleka znajduje sie kcal ;p?. Lub...gdy robie kromke chleba z dżemem i biore mala lyzeczke dżemu too jak obliczyc ile kcal jest na tej lyzeczce dzemu;p ;)? prosze was o pomoc:((.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika danaegarden87

danaegarden87

  • Dołączył: 2009-12-28
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 3961

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:43

http://www.ilewazy.pl/

:-)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:43

ja z mlekiem nie mam problemu bo odmierzam butelką synka :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Annakrakow

Annakrakow

  • Dołączył: 2006-04-19
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1027

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:44

ilewazy? w kalkulatorach vitali też masz przeliczniki na sztuki, łyżeczki itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aneczka249

aneczka249

  • Dołączył: 2011-02-15
  • Miasto: Ząbkowice Śląskie
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:46

o dziekuje bardzo za ta stronke ilewazy.pl napewno sie przyda ;*.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Czachadymi

Czachadymi

  • Dołączył: 2010-11-12
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 982

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 22:56

Powinno być na opakowaniu.
Szkl. mleka 250ml - coś koło 102kcal
łyżeczka dżemu 30kcal.
A jak nie ma to zapytaj google. Tam jest wszytsko ;-)
 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Caffe.Latte

Caffe.Latte

Zobacz posty Użytkownika

16 lutego 2011, 23:21

Pełna szklanka mleka - 250 ml
Łyżeczka dżemu - 10 g
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.